LONGIDADE

Neste episódio do Podcast Longidade, nosso sócio, o psicólogo Francisco Carlos Gomes, conversa com Marcia Vieira — consultora FIPECAFI/FEA-USP e fundadora do ecossistema MasterCare, Hub Longevidade e CONACARE — sobre um ponto central para o Brasil que envelhece: envelhecer com cuidado não é privilégio. É direito. A conversa aborda por que o cuidado precisa ser tratado como responsabilidade coletiva, o que falta para qualificar e regulamentar quem cuida, e como políticas públicas, empresas e sociedade podem reduzir desigualdades no envelhecimento. Pontos principais do episódio: Cuidado digno como direito e responsabilidade compartilhada Política Nacional de Cuidados (aprovada no fim de 2024) e o desafio da implementação Profissão de cuidador: formação, preparo e urgência de regulamentação Economia do cuidado: impactos no trabalho, na saúde mental e na vida das famílias Desigualdade de gênero no cuidado e a necessidade de mais homens cuidando Solidão, moradia e novos modelos de viver na longevidade MasterCare, CONACARE e Hub Longevidade: iniciativas para qualificar e organizar o cuidado Convidada: Marcia Vieira (@marciavieira_mvi) (@mastercarebrasil) (@hublongevidade) Siga as nossas redes: https://www.instagram.com/longidade/ https://www.longidade.com.br/ https://www.linkedin.com/company/long... https://www.facebook.com/longidade

Cuidar ainda é tratado como “tarefa de mulher”, e esse custo já virou uma conta social. E isso aparece no hospital, em casa e no trabalho. Neste corte, nossa convidada, a consultora FIPECAFI/FEA-USP e fundadora do ecossistema MasterCare, Hub Longevidade e CONACARE, Marcia Vieira fala sobre como a sobrecarga do cuidado recai majoritariamente sobre as mulheres — e por que trazer mais homens para o cuidado familiar não é só justiça, é necessidade social e econômica. Assista, salve e compartilhe com alguém que quer envelhecer com mais independência. O episódio 148 completo com nosso sócio, o psicólogo Francisco Carlos Gomes, e Marcia Vieira está no YouTube. #Longidade #Longevidade #EconomiaDoCuidado #Cuidadores #SaudeDoIdoso #shorts

Envelhecer com saúde não depende apenas dos cuidados físicos. As relações que cultivamos ao longo da vida também têm um papel fundamental na proteção da saúde emocional, cognitiva e no bem-estar durante o envelhecimento. Criar espaços de convivência, fortalecer vínculos familiares e encontrar pessoas com quem seja possível compartilhar experiências ajuda a tornar esse processo mais leve, humano e saudável. Falar sobre envelhecimento, ouvir outras histórias e perceber que ninguém precisa passar por isso sozinho também faz diferença. Neste corte do episódio 88 do podcast Longidade, a psicóloga Daniela Aceti fala sobre como as relações sociais e familiares podem ser um importante fator de proteção para um envelhecimento mais saudável e conectado. Como você tem cuidado das suas relações ao longo da vida? Assista ao episódio completo pelo YouTube. #longidade #longevidade #podcast #relacoessociais #envelhecimentosaudavel #shorts

Depois dos 60, a diferença entre um sintoma comum e um sinal de alerta muda o desfecho. Neste corte, o neurocirurgião Dr. Júlio Pereira explica por que ter um clínico ou geriatra acompanhando ajuda a filtrar sintomas, investigar com critério e evitar ansiedade desnecessária. Assista, salve e compartilhe com alguém que quer envelhecer com mais independência. O episódio 147 completo com nossa cofundadora, a médica nutróloga Andrea Pereira, está no YouTube. #Longidade #Longevidade #SaudeDoIdoso #SaudeCerebral #Neurocirurgia #shorts

Neste episódio do Podcast Longidade, nossa cofundadora, a médica nutróloga Dra. Andrea Pereira conversa com o neurocirurgião Dr. Júlio Pereira sobre os sinais que o cérebro não ignora depois dos 60, e o que fazer quando eles aparecem. A conversa aborda sintomas neurológicos que precisam de atenção, quando procurar pronto-socorro, como a neurocirurgia evoluiu em segurança e como diferenciar mudanças esperadas do envelhecimento de sinais que exigem investigação. Pontos principais do episódio: Dor de cabeça depois dos 50: quando investigar e por quê; Tontura, desequilíbrio e “algo diferente”: sinais que não devem ser normalizados; Alertas de urgência: alteração de fala, fraqueza, quedas e trauma craniano; Quedas e risco de hematomas, especialmente em quem usa antiagregantes/anticoagulantes; Coluna: quando a dor costuma ser tratada sem cirurgia e quando vira caso cirúrgico; Avanços na neurocirurgia: precisão e redução de risco com novas tecnologias; Tumores cerebrais e metástases: por que rastrear e diagnosticar cedo outros cânceres importa; Memória após os 60: o que pode ser esperado e o que precisa de avaliação; Estilo de vida e prevenção: hábitos que também protegem cérebro e coluna. Conteúdo educativo. Não substitui avaliação individual de saúde. Siga as nossas redes: https://www.instagram.com/longidade/ https://www.longidade.com.br/ https://www.linkedin.com/company/long... https://www.facebook.com/longidade

A atividade física não é importante apenas para manter o corpo ativo, ela também tem um papel fundamental na saúde do cérebro ao longo do envelhecimento. Com o passar dos anos, a perda de massa muscular se torna natural, e movimentar-se passa a ser essencial para preservar autonomia, cognição e qualidade de vida. No episódio 13 do Longidade, nossa cofundadora, a médica geriatra Dra. Polianna Souza, conversou com a também médica geriatra Dra. Cybelle Diniz sobre a relação entre envelhecimento, musculatura, cognição e a importância da atividade física para um envelhecimento saudável. 🎧 Assista já pelo YouTube. #longidade #longevidade #atividadefisica #envelhecimentosaudavel #qualidadedevida #shorts

Neste episódio do Podcast Longidade, nossa cofundadora, a médica nutróloga Andrea Pereira, conversa com Mariana Mello — jornalista especializada em longevidade e criadora da newsletter Maturidades — sobre por que falar do futuro também é falar sobre envelhecer. A conversa amplia o tema para além da saúde física e da aparência: envelhecimento como cultura, vínculos, propósito, finitude e o Brasil que envelhece rápido, com desigualdades que moldam como cada pessoa chega aos 60, 70, 80+. Pontos principais do episódio: Envelhecer bem começa antes dos 60: projeto de vida e uso do tempo “Capital afetivo”: vínculos, amizade e rede de apoio como preparo real Narrativas que limitam a velhice: corpo “perfeito” e valor apenas por produtividade Etarismo e o medo social de parecer mais velho Envelhecimento no Brasil: transição demográfica acelerada e desafios coletivos Maturidades: por que falar de envelhecimento é para todas as idades Propósito sem grandiosidade: sentido no cotidiano Convidada: Newsletter: http://maturidades.substack.com/ Instagram: @‌maturidades_br Siga as nossas redes: https://www.instagram.com/longidade/ https://www.longidade.com.br/ https://www.linkedin.com/company/long... https://www.facebook.com/longidade

Envelhecer bem no Brasil não é só uma questão de escolha individual. E é aqui que a conversa fica mais honesta. Neste corte do ep146, Mariana Mello lembra que o envelhecimento é um fenômeno social: renda, território, educação, alimentação e acesso a cuidado determinam muito do que é possível ao longo do tempo. Assista, salve e compartilhe com alguém que quer envelhecer com mais independência. O episódio 146 completo com nossa cofundadora, a médica nutróloga Andrea Pereira, está no YouTube. #Longidade #Longevidade #Envelhecimento #Etarismo #SaudePublica #shorts