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Amizades também são cuidado na longevidade. E elas precisam ser cultivadas antes da solidão apertar. Neste corte, Claudia Mota fala sobre a importância de manter vínculos fora dos papéis de mãe, avó, filha ou cuidadora. Ter compromissos, trocas e amizades próprias também ajuda a sustentar sentido na maturidade. Assista, salve e compartilhe com alguém que quer envelhecer com mais presença e vínculos. O episódio 153 completo com nossa sócia, a médica oncologista Dra. Danielle Amaro, Simone Guedes e Claudia Mota, do Núcleo de Logoterapia AgirTrês, está no YouTube. #Longidade #Longevidade #Mulheres50Mais #SaudeMental #Vinculos #shorts

Neste episódio do Podcast Longidade, nossa sócia, a médica oncologista Dra. Danielle Amaro, conversa com Simone Guedes, pedagoga, e Claudia Mota, psicóloga, cofundadoras do Núcleo de Logoterapia AgirTrês, sobre como redescobrir tempo para si aos 50+. A conversa apresenta o projeto “Encontro Café e Leitura”, uma experiência presencial que une leitura, diálogo, arteterapia e logoterapia para ajudar mulheres a se reconectarem consigo mesmas para além dos papéis de mãe, esposa, avó, profissional ou cuidadora. Pontos principais do episódio: * Por que tantas mulheres têm dificuldade de reservar tempo para si. * A sobrecarga da geração sanduíche. * Logoterapia: sentido de vida como busca, encontro e realização. * A força dos encontros presenciais na construção de vínculos. * Como leitura, diálogo e arteterapia ajudam na expressão pessoal. * O impacto de duas horas quinzenais dedicadas ao próprio cuidado. * Como participar dos próximos ciclos do Encontro Café e Leitura. Siga as nossas redes: https://www.instagram.com/longidade/ https://www.longidade.com.br/ https://www.linkedin.com/company/longidade https://www.facebook.com/longidade

Reinventar-se não tem idade. O primeiro passo é acreditar que a mudança ainda é possível. Neste corte do episódio 133 do podcast Longidade, a influenciadora Cleide Almeida fala sobre a importância da coragem para enfrentar mudanças, buscar ajuda quando necessário, fortalecer a autoconfiança e não deixar que o etarismo limite novos caminhos. O papo completo com nossas sócias, a médica hematologista Dr.ᵃ Morgani Rodrigues e a médica oncologista Dr.ᵃ Danielle Amaro, mostra que envelhecer com qualidade também passa por cultivar autoestima, propósito e disposição para continuar aprendendo e se reinventando. Assista ao episódio completo no YouTube. #Longidade #Longevidade #Podcast #Etarismo #Reinvenção #shorts

Liberdade depois dos 60 também é poder escolher novos caminhos com segurança. E, para algumas mulheres, esse caminho passa por duas rodas. Neste corte, Ângela Murro fala sobre seguir criando sentido, cuidar da saúde e não deixar que o medo do julgamento decida o tamanho da vida. No grupo de motociclistas "Aceleradas", essa escolha também vira rede, acolhimento e estrada compartilhada. Assista, salve e compartilhe com alguém que quer envelhecer com mais independência. O episódio 152 completo com nossa sócia, a médica oncologista Dra. Danielle Amaro, e Ângela Murro está no YouTube. #Longidade #Longevidade #Mulheres60Mais #Autonomia #Podcast #shorts

Neste episódio do Podcast Longidade, nossa sócia, a médica oncologista Dra. Danielle Amaro, conversa com Ângela Murro, secretária, motociclista e integrante do grupo Aceleradas, sobre mulheres, motos, liberdade e recomeços depois dos 60. Ângela conta como começou a pilotar por autonomia, enfrentou receios, encontrou uma rede de apoio entre mulheres motociclistas e transformou a moto em caminho de mobilidade, pertencimento e novos planos de vida. Pontos principais do episódio: * Como Ângela começou no motociclismo depois dos 50. * Autonomia, deslocamento e liberdade sobre duas rodas. * Preconceitos enfrentados por mulheres motociclistas. * A força do grupo Aceleradas como rede de apoio e segurança. * Cursos de pilotagem, uso de EPIs e preparação para pegar a estrada. * Ações sociais, como o Outubro Rosa. * Luto, recomeço e novos vínculos na maturidade. * Sonhos de viagem: Atacama, Rota 66 e outros caminhos possíveis. Siga as nossas redes: https://www.instagram.com/longidade/ https://www.longidade.com.br/ https://www.linkedin.com/company/longidade https://www.facebook.com/longidade

O envelhecimento da população não é uma tendência futura, é uma realidade que já está transformando a sociedade. Ignorar isso é abrir espaço para mais exclusão, despreparo e desigualdade ao longo dos próximos anos. No episódio 90 do podcast Longidade, nossa convidada Renata Brunetti, em conversa com nosso sócio, o psicólogo Francisco Carlos Gomes, traz um alerta importante: precisamos olhar com seriedade para o crescimento do número de pessoas longevas e entender como sociedade, mercado e relações precisam se adaptar a esse novo cenário. Assista ao episódio completo pelo YouTube. Como você enxerga o envelhecimento da população hoje? A gente está preparado pra isso? #longidade #longevidade #podcast #envelhecimento #sociedade #shorts

Equilíbrio também é longevidade. Neste corte do nosso podcast, a consultora de marketing Mônica Pucci Simão chama atenção para uma armadilha na qual muitas pessoas caem: usar a idade como desculpa para se permitir exageros que podem prejudicar a saúde. Ao mesmo tempo, ela também defende que envelhecer não precisa virar uma obrigação de seguir somente regras rígidas de saúde. O importante é ter autonomia e consciência, vivendo com prazer sem se abandonar. O episódio completo com nosso cofundador, o especialista em neurocomunicação Jotta Junior está no YouTube. #Longidade #Longevidade #Podcast #EconomiaPrateada #LongevidadeAtiva #shorts

A pandemia deixou marcas que vão muito além da saúde física. O isolamento social trouxe impactos importantes para a saúde mental, aumentando casos de ansiedade, depressão, estresse e até abuso de álcool, especialmente entre pessoas que ficaram longos períodos sem convivência e sem movimento. No episódio 13 do Longidade, nossa cofundadora, a médica geriatra Dra. Polianna Souza, conversou com a também médica geriatra Dra. Cybelle Diniz sobre os efeitos do isolamento na saúde mental e como as relações sociais são fundamentais para proteger o bem-estar emocional e cognitivo ao longo da vida. 🎧 Assista já pelo YouTube. #longidade #longevidade #qualidadedevida #envelhecimentosaudavel #saudemental #convivenciasocial #shorts

Na longevidade, o preconceito costuma vir antes da pergunta. Neste corte do episódio 137 do nosso Podcast, Alessandra Trigo mostra como o etarismo aparece nas decisões mais comuns: assumir que alguém “não dá conta”, “não aprende”, “não acompanha”; sem sequer perguntar. E lembra o básico que muda tudo: e se a pessoa sabe, ou quer aprender? A conversa amplia o olhar para empresas e para a inclusão de pessoas com deficiência: autonomia também é ter oportunidade, apoio certo e uma jornada de desenvolvimento desde o começo. O episódio completo com nosso cofundador, o especialista em neurocomunicação Jotta Junior, está no YouTube. #Longidade #Longevidade #Podcast #Autonomia #Inclusao #shorts