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Travessia segura também é política de cuidado na longevidade. E um semáforo pode incluir ou excluir. Neste corte, Ciro Férrer Herbster Albuquerque, arquiteto e urbanista especialista em Gerontologia, explica como o tempo de travessia nas cidades ainda desconsidera o ritmo de muitas pessoas idosas e por que isso afeta autonomia, segurança e participação social. Assista, salve e compartilhe com alguém que quer envelhecer com mais independência. O episódio 161 completo com nossa sócia, a médica nutróloga Dra. Andrea Pereira, e Ciro Férrer Herbster Albuquerque está no YouTube. #Longidade #Longevidade #CidadesAmigasDoIdoso #MobilidadeUrbana #Envelhecimento #shorts

Neste episódio do Podcast Longidade, nossa sócia, a médica nutróloga Dra. Andrea Pereira, conversa com Ciro Férrer Herbster Albuquerque, arquiteto e urbanista especialista em Gerontologia, sobre uma pergunta urgente: as cidades estão preparadas para o envelhecimento da população? A conversa mostra como ruas, calçadas, semáforos, iluminação, transporte, moradia e instituições de cuidado impactam diretamente autonomia, segurança e participação social na longevidade. Pontos principais do episódio: - Por que muitas cidades ainda são pensadas para corpos jovens. - Travessias, semáforos e o risco diário para pessoas idosas. - Calçadas, iluminação e acessibilidade como fatores de inclusão. - Isolamento social e perda de cidadania prática. - Programas internacionais e brasileiros de cidades mais amigas da pessoa idosa. - Centros de convivência, centros de dia, ILPIs, Senior Living e Memory Care. - O que famílias devem observar ao escolher uma instituição de longa permanência. - Por que políticas públicas, fiscalização e financiamento precisam andar juntos. Recursos citados: Artigo Neuroarquitetura e Demência: https://febraz.org.br/neuroarquitetura-e-demencia-projetando-espacos-em-prol-do-envelhecimento-digno/ Curso de Extensão | Neuroarquitetura: https://ied.edu.br/cursos/local-multiplo/extensao/neuroarquiterura-espacos-bem-estar Conteúdo educativo. Não substitui avaliação individual de saúde, arquitetura, acessibilidade ou assistência social. Siga as nossas redes: https://www.instagram.com/longidade/ https://www.longidade.com.br/ https://www.linkedin.com/company/longidade https://www.facebook.com/longidade

Melhorar 1% todos os dias pode parecer pouco, mas é isso que constrói um envelhecimento ativo, independente e com qualidade de vida ao longo do tempo. O básico bem feito, com constância, ainda é a estratégia mais eficaz. No episódio 68 do Longidade, nossa cofundadora, a médica geriatra Dra. Polianna Souza conversou com a médica geriatra Dr.ᵃ Yara Nippes (@dra.yaranippes) sobre envelhecimento saudável. 🎧 Assista o episódio 68 completo pelo YouTube. #longidade #longevidade #saude #bemestar #envelhecimentosaudavel #shorts

Combater o etarismo não é só discurso, é atitude no dia a dia. Ignorar esse tipo de preconceito só reforça uma cultura que exclui e limita o potencial de quem envelhece. Neste corte do ep112 do nosso podcast, liderado pelo nosso cofundador o especialista em neurocomunicação Jotta Junior, o convidado Morris Litvak, fundador da Maturi, reforça que é papel de todos nós questionar, denunciar e agir diante de práticas etaristas, seja em processos seletivos, empresas ou na sociedade. Assista ao episódio completo no YouTube. #longidade #longevidade #podcast #diversidadeetaria #retencaodetalentos #shorts

Neste episódio do Podcast Longidade, nossa sócia, a médica nutróloga Dra. Andrea Pereira, conversa com Ciro Férrer Herbster Albuquerque, arquiteto e urbanista, especialista em Gerontologia, sobre uma pergunta essencial: sua casa está preparada para o seu futuro? A conversa mostra como arquitetura, neuroarquitetura e gerontologia podem ajudar a preservar autonomia, prevenir quedas e adaptar casas e cidades para uma população que vive mais. Pontos principais do episódio: * Por que muitas casas ainda são pensadas para corpos jovens. * Age in Place: como envelhecer em casa com mais segurança e autonomia. * Adaptações simples para prevenir quedas. * Banheiro, iluminação, tapetes, móveis e circulação: onde mora o risco. * Como a casa pode estimular movimento, cognição e vínculos. * Tecnologia e casas inteligentes: quando ajudam e quando podem atrapalhar. * O papel das cidades, do transporte e dos espaços públicos na longevidade. * Por que adaptar antes da queda é parte do cuidado. Recursos citados: Artigo Neuroarquitetura e Demência: https://febraz.org.br/neuroarquitetura-e-demencia-projetando-espacos-em-prol-do-envelhecimento-digno/ Curso de Extensão | Neuroarquitetura: https://ied.edu.br/cursos/local-multiplo/extensao/neuroarquiterura-espacos-bem-estar Conteúdo educativo. Não substitui avaliação individual de saúde, arquitetura ou acessibilidade. Siga as nossas redes: https://www.instagram.com/longidade/ https://www.longidade.com.br/ https://www.linkedin.com/company/longidade https://www.facebook.com/longidade

A casa que protege hoje pode não proteger do mesmo jeito no futuro. E isso começa no desenho dos espaços. Neste corte, Ciro Férrer Herbster Albuquerque, arquiteto e urbanista especialista em Gerontologia, explica por que muitos ambientes ainda são pensados para corpos jovens, e como isso pode dificultar autonomia, segurança e conforto no envelhecimento. Assista, salve e compartilhe com alguém que quer envelhecer com mais independência. O episódio 160 completo com nossa sócia, a médica nutróloga Dra. Andrea Pereira, e Ciro Férrer Herbster Albuquerque está no YouTube. #Longidade #Longevidade #Neuroarquitetura #AgeInPlace #Envelhecimento #shorts

O problema não é a idade. É a falta de acesso, oportunidade e inclusão. Neste corte do episódio 119 do podcast Longidade, o especialista em educação corporativa Alexandre Sousa reflete sobre o paradoxo que ainda existe quando falamos de tecnologia e envelhecimento: enquanto a inteligência artificial avança rapidamente, muita gente ainda insiste em acreditar que pessoas 50+, 60+ ou 70+ não conseguem acompanhar essas transformações. Mas a realidade é outra. Cada vez mais vemos longevos ativos, produtivos, curiosos e dispostos a aprender. O que muitas vezes faltou não foi capacidade, foi acesso. No episódio completo, Alexandre Sousa e nosso sócio, o psicólogo Francisco Carlos Gomes, discutem como inclusão, educação e atualização constante são essenciais para construir uma longevidade mais ativa e conectada com o presente. Assista ao episódio completo no YouTube. #longidade #longevidade #podcast #tecnologia #diversidadeetaria #shorts

Neste corte, o Dr. Egídio Dória alerta para um risco real: a tecnologia avança rápido, mas parte da população fica para trás; e isso cria dois polos, um com oportunidades e outro subutilizado. A mensagem dele é clara: pessoas mais velhas têm capacidade e interesse para aprender, usar inteligência artificial e adotar recursos como casas inteligentes para mais segurança e autonomia. O que falta, muitas vezes, é oportunidade. O episódio completo com nossa cofundadora, a médica hematologista Dra. Morgani Rodrigues está no YouTube. #Longidade #Longevidade #Podcast #InclusaoDigital #InteligenciaArtificial #shorts

Envelhecer com saúde não depende apenas dos cuidados físicos. As relações que cultivamos ao longo da vida também têm um papel fundamental na proteção da saúde emocional, cognitiva e no bem-estar durante o envelhecimento. Criar espaços de convivência, fortalecer vínculos familiares e encontrar pessoas com quem seja possível compartilhar experiências ajuda a tornar esse processo mais leve, humano e saudável. Falar sobre envelhecimento, ouvir outras histórias e perceber que ninguém precisa passar por isso sozinho também faz diferença. Neste corte do episódio 88 do podcast Longidade, a psicóloga Daniela Aceti fala sobre como as relações sociais e familiares podem ser um importante fator de proteção para um envelhecimento mais saudável e conectado. Como você tem cuidado das suas relações ao longo da vida? Assista ao episódio completo pelo YouTube. #longidade #longevidade #podcast #relacoessociais #envelhecimentosaudavel #shorts