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Neste episódio do Podcast Longidade, nossa sócia, a médica geriatra Dra. Polianna Souza, conversa com Victória Garcia, psicóloga clínica, sobre lutos no envelhecimento e como lidar com perdas sem reduzir a vida a elas. A conversa amplia o olhar sobre o luto: não apenas a morte de alguém querido, mas também a aposentadoria, a perda de autonomia, mudanças no corpo, saída dos filhos de casa e sonhos que precisaram ser deixados para trás. Pontos principais do episódio: * O que é luto e por que ele vai além da morte. * Perdas comuns no envelhecimento. * Como reconhecer tristeza, raiva, culpa, medo e saudade. * Por que o luto não tem tempo certo nem caminho linear. * Finitude: como falar sobre morte pode reduzir angústias. * Quando buscar ajuda profissional. * Como apoiar alguém enlutado com presença e escuta. * Frases que parecem ajudar, mas podem machucar. Conteúdo educativo. Não substitui acompanhamento profissional individual. Siga as nossas redes: https://www.instagram.com/longidade/ https://www.longidade.com.br/ https://www.linkedin.com/company/longidade https://www.facebook.com/longidade

O Brasil está envelhecendo rapidamente. E o problema é que grande parte da sociedade ainda não se preparou para isso. Neste corte do episódio 148 do podcast Longidade, nossa convidada, a consultora FIPECAFI/FEA-USP e fundadora do ecossistema MasterCare, Hub Longevidade e CONACARE, Marcia Vieira, mostra como a falta de preparação para o envelhecimento populacional já produz impactos concretos na saúde, nas famílias e na economia. A sobrecarga do cuidado, especialmente sobre as mulheres, não afeta apenas quem cuida. Ela também impacta a permanência no mercado de trabalho, a produtividade, o absenteísmo e até as oportunidades de carreira. O episódio completo, com nosso sócio, o psicólogo Francisco Carlos Gomes, discute por que o envelhecimento precisa deixar de ser tratado como uma questão privada das famílias e passar a ser encarado como um desafio social, econômico e coletivo. Assista ao episódio completo no YouTube. #Longidade #Longevidade #EconomiaDoCuidado #Envelhecimento #PoliticaDeCuidados #shorts

Neste episódio do Podcast Longidade, nossa sócia, a médica geriatra Dra. Polianna Souza, conversa com Alexandre Mota, mestre em hospitalidade, consultor, empreendedor, professor de pós-graduação e palestrante, sobre turismo, hospitalidade e moradias para a longevidade. A conversa mostra como o envelhecimento populacional já está mudando o comportamento de consumo, viagem, moradia e serviços — e por que empresas, destinos e gestores precisam olhar para a longevidade como uma agenda de futuro. Pontos principais do episódio: * Turismo e longevidade: novas demandas do público 60+. * Economia prateada e oportunidades para negócios. * Hospitalidade além da acessibilidade básica. * Tecnologia que facilita — e não complica — a experiência. * Slow travel, autonomia e novas formas de viajar. * Senior Living: moradia, comunidade e cuidado progressivo. * Barreiras culturais sobre envelhecer fora de casa. * Como adaptar serviços para um país que vive mais. Siga as nossas redes: https://www.instagram.com/longidade/ https://www.longidade.com.br/ https://www.linkedin.com/company/longidade https://www.facebook.com/longidade

Moradia na longevidade também é estratégia contra solidão e vulnerabilidade. E não precisa ser sinônimo de abandono. Neste corte, Alexandre Mota, mestre em hospitalidade e consultor, explica como o Senior Living pode oferecer cuidado, convivência e suporte progressivo para pessoas idosas, em um cenário em que casas e rotinas familiares mudaram. Assista, salve e compartilhe com alguém que quer envelhecer com mais independência. O episódio 157 completo com nossa sócia, a médica geriatra Dra. Polianna Souza, e Alexandre Mota está no YouTube. Link na bio. Estreia hoje as 17h30. #Longidade #Longevidade #SeniorLiving #Hospitalidade #CuidadoDoIdoso #shorts

A transição demográfica não é apenas uma mudança na estrutura da população. É uma das maiores transformações da história da humanidade. Neste corte do ep.136 do podcast Longidade, o demógrafo José Eustáquio Diniz Alves explica como, ao longo de milhares de anos, a humanidade passou de um cenário de alta mortalidade e alta fecundidade para uma realidade marcada pelo aumento da expectativa de vida e pela queda no número de nascimentos. Esse processo, impulsionado por transformações sociais, econômicas, sanitárias e médicas, está mudando profundamente a forma como vivemos, e também exige que a sociedade repense como vai lidar com uma população cada vez mais longeva. O episódio completo, com nosso cofundador, o especialista em neurocomunicação Jotta Junior, está no YouTube. Link na bio do Instagram. #Longidade #Longevidade #Podcast #TransiçãoDemográfica #Envelhecimento #shorts

Atividade física só vira hábito quando faz sentido na vida real. E prazer também conta na adesão. Neste corte, Dra. Ana Laura Bersani, geriatra, paliativista e especialista em Medicina do Estilo de Vida, explica por que insistir em uma rotina que vira martírio pode não ser o melhor caminho e como encontrar uma prática possível, prazerosa e sustentável também faz parte do cuidado. Assista, salve e compartilhe com alguém que quer envelhecer com mais independência. O episódio 156 completo com nossa sócia, a médica geriatra Dra. Polianna Souza, e a convidada Dra. Ana Laura Bersani está no YouTube. #Longidade #Longevidade #MedicinaDoEstiloDeVida #AtividadeFisica #SaudeDoIdoso #shorts

Neste episódio do Podcast Longidade, nossa sócia, a médica geriatra Dra. Polianna Souza, conversa com a Dra. Ana Laura Bersani, geriatra, paliativista e especialista em Medicina do Estilo de Vida, sobre hábitos que ajudam a sustentar autonomia, funcionalidade e saúde na longevidade. A conversa mostra como a Medicina do Estilo de Vida coloca o paciente como parte ativa do cuidado, com atenção a alimentação, movimento, sono, manejo do estresse, vínculos sociais e redução de exposições prejudiciais. Pontos principais do episódio: * O que é Medicina do Estilo de Vida. * Os seis pilares dessa abordagem. * Alimentação, proteína e prevenção de sarcopenia. * Atividade física como ferramenta para força, humor e cognição. * Sono no envelhecimento: o que observar e quando investigar. * Estresse, resiliência e pequenas práticas para a rotina. * Conexões sociais como parte do cuidado. * Como profissionais de saúde podem aplicar esses pilares na prática. Conteúdo educativo. Não substitui avaliação individual de saúde. Siga as nossas redes: https://www.instagram.com/longidade/ https://www.longidade.com.br/ https://www.linkedin.com/company/longidade https://www.facebook.com/longidade

Morar sozinho não significa estar sozinho. Quando existe autonomia, propósito e uma rede de relações, a solitude pode ser uma escolha saudável e cheia de significado. Neste corte do episódio 133 do podcast Longidade, a influenciadora Cleide Almeida compartilha exemplos de mulheres 70+ que vivem sozinhas, mantêm sua independência e encontram alegria em diferentes atividades, mostrando que envelhecer bem também é descobrir aquilo que faz sentido para cada pessoa. O papo completo com nossas sócias, a médica hematologista Dr.ᵃ Morgani Rodrigues e a médica oncologista Dr.ᵃ Danielle Amaro, convida à reflexão sobre autonomia, propósito e liberdade de viver a longevidade respeitando as escolhas e o estilo de vida de cada um. Assista ao episódio completo no YouTube. #Longidade #Longevidade #Podcast #Autonomia #LongevidadeAtiva #shorts

Perder o sentido da própria vida nem sempre acontece por causa de uma grande mudança externa. Muitas vezes, essa perda começa quando nos desconectamos de nós mesmos e passamos a buscar no outro as respostas para aquilo que deveríamos construir internamente. Neste trecho da entrevista ao quadro "Os Imponderáveis", com Luiz Felipe Pondé, nosso sócio e psicólogo Francisco Carlos Gomes fala sobre os territórios onde o sentido pode se perder e como uma crise de identidade pode nos afastar daquilo que realmente desejamos e precisamos. Porque quando deixamos de reconhecer quem somos, corremos o risco de viver guiados apenas pelas expectativas e definições que vêm de fora. 💬 Em algum momento da vida, você já sentiu que estava seguindo caminhos escolhidos por outros e não por você mesmo? Compartilhe sua reflexão nos comentários. 📌 Corte extraído da entrevista de Francisco Carlos Gomes ao quadro "Os Imponderáveis", apresentado por Luiz Felipe Pondé, em seu canal no YouTube. Todos os créditos pela entrevista ao canal e ao entrevistador. #Longidade #Psicologia #SaúdeMental #Autoconhecimento #Identidade #shorts